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Saiba de que forma o seu Ego o impede de ser feliz!

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Todos nós já ouvimos falar de alguém que se “deixou levar pelo ego”, ou fomos acusados de ter “o ego inflamado”. Mas, o que será que é isto do Ego, e de que forma é que ele influencia o nosso comportamento?

O termo Ego é geralmente associado ao psicanalista Sigmund Freud (1856-1939), pela publicação do seu artigo “O Ego e o Id”. Nele, apresentou a sua teoria de que o nosso aparelho mental era composto por três estruturas psíquicas – …

O que é preciso para ter uma vida equilibrada?

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Todos nós ambicionamos ter uma vida equilibrada. Mas o que é que será que isto significa na prática?

Alcançar o equilíbrio dos diferentes aspectos da nossa vida implica autoconhecimento, disciplina, assumir compromisso consigo próprio.

Para algumas pessoas, significa mudar os seus hábitos. Para outras pode ser necessário ultrapassar algumas crenças limitadoras ou traumas antigos.

Venha conhecer o que significa viver em equilíbrio e como é que pode iniciar o seu processo para uma vida mais harmoniosa e feliz.

O que

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A Depressão Tem Cura?

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Será que a depressão tem cura?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 322 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão.

Na iminência de se tornar uma das maiores preocupações de saúde pública, ainda há quem se pergunte se existem formas de tratar a depressão.

Se ainda tem dúvidas sobre esta patologia, e quais as ferramentas que existem para a combater, fique atento a este artigo.

O que é a depressão?

A depressão é um transtorno …

7 Benefícios de praticar Auto-Hipnose

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Saiba de que forma é que a auto-hipnose pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a sua vida.

Muitas pessoas ainda tem ideias erradas sobre como funciona a hipnose. Há quem tenha medo de experimentar, ou até quem julgue que não faz efeito.

Mas, a verdade é que a hipnose é uma ferramenta poderosa para a sua vida e o seu bem-estar, e que está ao acesso de qualquer um.

Fique desse lado para entender como é que pode aplicar …

Porque é que não consegue estar numa relação amorosa?

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Todos nós precisamos de amor na nossa vida. Contudo alguns de nós têm uma grande dificuldade em se permitir amar e ser amados.

O ser humano tem uma série de necessidades. Enquanto o nosso bem-estar físico depende de uma alimentação correta ou de um sono reparador, o nosso bem-estar emocional depende do afeto. Somos seres sociais e por isso temos também necessidades que se prendem com as nossas relações com os outros, como a necessidade de pertencer a um grupo …

Relação Abusiva: Como sair em 9 passos!

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Sabe o que é uma relação abusiva? Será que consegue identificar os sinais de que pode estar a viver numa relação abusiva?

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, estar num relacionamento abusivo não se resume a existência de violência física. Isto porque, muitas das vezes, a violência também se manifesta de outras formas, como a violência psicológica, sexual e financeira.

Por oposição à violência física, este tipo de violências são muito mais subtis, e por isso mais difíceis de …

Bipolaridade – sintomas, tratamento e sinais de alerta.

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bipolaridade

A doença bipolar é uma das patologias do foro psicológico mais faladas, mas será que realmente sabe tudo sobre ela?

Conheça melhor a bipolaridade, bem como o impacto que esta tem na vida dos pacientes.

O que é a Bipolaridade?

A doença Bipolar, também conhecida como Doença Maníaco-Depressiva, é uma doença psiquiátrica caracterizada pela alternância entre estados depressivos e estados de “mania”.

Estes períodos, também chamados de “crises” vão alternando entre si, de forma variada, e afetam o estado de …

Será que funciona? Hipnose para Deixar de Fumar!

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hipnose para deixar de fumar

Deixar de fumar não é tarefa fácil. Quer esteja a tentar deixar de fumar pela primeira vez, ou já tenha tentado várias vezes, sabe que tem um longo caminho pela sua frente, mas que vale a pena tentar.

Os benefícios de deixar de fumar para a sua saúde começam logo após 20 minutos depois de acabar o seu último cigarro, e continuam durante o resto da vida. Conheça algumas dicas para que possa deixar de fumar hoje, e entenda como …

Conheça melhor a Anorexia

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anorexia

Tal como acontece na maioria dos transtornos alimentares, o foco excessivo com o peso é uma das principais características da anorexia, mas não é o único fator que a define. A anorexia é muito mais do que uma mera preocupação estética com o peso ou o formato do corpo, e é uma doença que deve ser levada a sério, pelas complicações de saúde que pode trazer à pessoa doente.

Fique a conhecer melhor esta patologia, bem como o seu tratamento …

Compreenda a Esquizofrenia

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A Esquizofrenia é uma doença psiquiátrica que afeta os vários planos da vida do paciente. Desde a capacidade de raciocínio, passando pela capacidade de se relacionar com os outros, são vários os aspetos da vida do doente que são afetados pela patologia.

 

O que é a Esquizofrenia?

As pessoas afetadas pela doença têm geralmente dificuldades em distinguir o real do imaginário, bem como episódios de alucinações e delírios. Podem também ouvir vozes, bem como desenvolver comportamentos paranóicos…