Em que consiste a consulta de hipnoterapia?

A Hipnoterapia ou, hipnose clínica, é uma técnica psicoterapêutica usada para comunicar com a parte profunda da mente, o chamado inconsciente.

É uma técnica segura usada com a intenção de gerar novos comportamentos e obter o controle voluntário de reações involuntárias, como, por exemplo, a redução da tensão arterial, a produção ou diminuição de hormonas, diminuição ou aumento da sensibilidade, e a modificação de comportamentos e crenças disfuncionais, como nos casos de fobias e perturbações de pânico.

A Hipnoterapia é um estado modificado de consciência. Embora o corpo possa relaxar, a mente continua ativa e processando muitas informações. 

Estar em hipnose é estar num estado natural, que espontaneamente nos acontece em vários momentos do quotidiano. Durante a hipnose a pessoa não fica inconsciente, como se estivesse a dormir. Provavelmente, vai lembrar-se de tudo o que aconteceu, mas também poderá lembrar-se apenas de algumas partes ou, não se lembrar de nada. Isso não é o mais importante.  Vai ouvir o que o terapeuta diz e pode decidir seguir a sugestão, ou não. Toda a hipnose é auto-hipnose.

Entrar em hipnose é entrar num estado natural idêntico ao do sonho acordado, portanto não é dormir.