Notícias Mentesoma

A vida em casal depois do confinamento

Viver em isolamento social praticamente durante um ano inteiro afastou-nos dos amigos e família, muitos casais passaram tempo em conjunto como nunca antes tinha acontecido.

O stress devido à situação pandémica, o excesso de convivência, falta de espaço pessoal e muitas das vezes, a presença constante dos filhos em casa, foram apenas alguns dos desafios que os casais ultrapassaram...

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Será Stress Pós Traumático?

Sente-se desmotivado, com dificuldades em adormecer ou que o mundo inteiro está contra si? Irrita-se com muita facilidade, e chega mesmo a ter acessos de raiva? Saiba que pode estar a sofrer de stress pós-traumático.

Neste artigo vamos explorar os principais sintomas a que deve estar a...

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5 Dicas para controlar a Ansiedade

Vivemos momentos de grande incerteza. A nossa vida mudou drasticamente no último ano, e é normal sentirmos alguma ansiedade face ao futuro. Contudo, viver numa situação de ansiedade constante não só não é saudável, como pode trazer consequências para o resto da vida.

Para o ajudar a passar melhor pelo momento que estamos a viver, partilhamos consigo 5 dicas para que possa come...

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Acabe de vez com as Insónias

Não tem nenhuma dor nem sofrimento físico, e ainda assim sente dificuldade em adormecer ou tem despertares frequentes? Parece que pode estar a sofrer das famosas insónias.

Dormir é fundamental para a saúde do ser Humano. É durante o sono que fixamos na memória todas as coisas que aprendemos ao longo do dia, repomos as energias para o dia seguinte e até que crescemos (a GH, també...

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8 Sinais que o seu filho precisa de ir ao psicólogo

Ser-se pequenino nem sempre é fácil. Muitas vezes caímos na tentação de achar que o nosso filho, pela idade, não precisa de ir a um psicólogo, mas a verdade é que crescer traz consigo muitos desafios.

Desde alterações na rotina, próprias do crescimento, como a mudança de escola, a separação dos pais ou a chegada de um irmão mais novo, passando por fases mais atribuladas do...

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A Sexologia

O que é a Sexologia?

A sexologia, uma área que evoluiu muito nos últimos 150 anos, refere-se ao estudo científico e prático da sexualidade. Academicamente, a sexologia abrange as ciências físicas, biológicas, psicológicas, comportamentais e sociais. Normalmente inclui o estudo de atitudes, interesses, comportamentos, desenvolvimento e problemas sexuais humanos. Dentro da sexol...

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A Hipnose na Medicina Dentária

Pela minha experiência profissional, grande parte das pessoas que necessitam de uma avaliação dentária protela ao máximo a ida ao dentista e tem saúde dentária pior que as pessoas menos nervosas

Existem alguns estudos que afirmam que um cada três pessoas, têm muito medo dos procedimentos de rotina relacionados com o tratamento dentário.

As pessoas não podendo mais adiar...

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Tratar a Depressão com Psicoterapia

O que é uma Depressão?

A Depressão é uma Perturbação do Humor.

Um Episódio Depressivo caracteriza-se por se desenvolver por um período de pelo menos duas semanas consecutivas, durantes as quais existem, uma profunda tristeza e angustia e perda de interesse em quase todas as atividades.

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Deep Memory Process (DMP) by Roger Woolger

In a hard to find early interview (2002), procuced by Stephen Sakellarios, but not included in his film In Another Life, Roger talks of his personal journey and how he developed his form of past life therapy, called Deep Memory Process (DMP). He also discusses theories of reincarnation.…

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