Mindful Eating: Reduza a compulsão alimentar!

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Saiba como o Mindful Eating o pode ajudar a desenvolver uma relação mais saudável com a comida, e a ultrapassar distúrbios alimentares.

Com a correria em que vivemos, e o aparecimento da fast food, cada vez mais acabamos por nos alimentar de forma compulsiva, em vez de o fazermos para satisfazer uma necessidade biológica, a fome. É aqui que entra o mindful eating.

Com o aumento de distúrbios alimentares, como a compulsão alimentar, a anorexia ou a obesidade, é urgente …

Conheça melhor a Anorexia

anorexia

Tal como acontece na maioria dos transtornos alimentares, o foco excessivo com o peso é uma das principais características da anorexia, mas não é o único fator que a define. A anorexia é muito mais do que uma mera preocupação estética com o peso ou o formato do corpo, e é uma doença que deve ser levada a sério, pelas complicações de saúde que pode trazer à pessoa doente.

Fique a conhecer melhor esta patologia, bem como o seu tratamento …