Autoestima & Amor Próprio

Chegar ao final de uma relação nem sempre é um processo fácil. Há sentimentos envolvidos, emoções intensas e, muitas vezes, ressentimentos.

Neste contexto, um artigo publicado na Psychology Today aponta para uma questão preocupante: quando é que a vingança após o final de uma relação se transforma em abuso?

Continue a ler para conhecer a resposta!

Todas as relações terminam mal?

Claramente, nem todas as relações terminam mal. Algumas terminam de forma pacífica e mutuamente acordada, enquanto outras podem terminar …

Estabelecer limites pode ser uma das tarefas mais difíceis que enfrentamos ao longo da vida.

Muitas vezes, damos por nós em situações em que sentimos que os nossos limites foram ultrapassados e sentimo-nos desrespeitados ou usados, sem entender bem porquê. Afinal, fomos nós que concordamos em ajudar aquela prima afastada a fazer as suas mudanças ao fim de semana, ou que dissemos sim a ficar a trabalhar até mais tarde naquele dia.

No entanto, aprender a estabelecer limites saudáveis é …

Compreender e aceitar as nossas fraquezas é uma parte importante do nosso crescimento pessoal.
Muitas vezes, tendemos a focar os nossos processos de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento no aumento das nossas forças e virtudes. Mas, e se os seus “pontos fracos” pudessem na verdade ser os seus verdadeiros Super Poderes?

É isto que pode acontecer às nossas fraquezas, se soubermos como lidar com elas.

Continue a ler para aprender como.

Como transformar situações negativas, em positivas?

Às vezes, as situações …

Há algumas coisas na vida que o dinheiro não pode comprar, e uma dessas coisas é a liberdade. A liberdade é mais do que apenas uma palavra; é um direito e um ideal pelo qual muitas pessoas lutaram. É a capacidade de pensar e agirmos por nós próprios, sem medo de represálias. É o direito de dizer o que pensamos, de debatermos, e de nos associarmos com quem escolhemos.

A liberdade é algo que muitas vezes tomamos por garantido. E …