Relação Abusiva: Como sair em 9 passos!

relação abusiva

Sabe o que é uma relação abusiva? Será que consegue identificar os sinais de que pode estar a viver numa relação abusiva?

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, estar num relacionamento abusivo não se resume a existência de violência física. Isto porque, muitas das vezes, a violência também se manifesta de outras formas, como a violência psicológica, sexual e financeira.

Por oposição à violência física, este tipo de violências são muito mais subtis, e por isso mais difíceis de …

Comece hoje a praticar a gratidão

gratidão

Ao longo dos anos, vários estudos comprovaram os poderosos efeitos da gratidão. Reconhecer todas as coisas maravilhosas que temos na nossa vida, não só nos torna pessoas mais felizes, como também pode combater a ansiedade.

Sermos gratos ajuda-nos a manter uma atitude positiva no dia a dia, ou no trabalho e a manter o bom humor e a paciência necessária para manter relacionamentos saudáveis e felizes.

Porque é que é importante sentir Gratidão?

Sentir gratidão pode ter um impacto direto …