Bem-Estar & Felicidade

Será que está a ter comportamentos autodestrutivos, que o estão a impedir de alcançar a sua felicidade?

O objetivo de todo o ser humano é ser feliz, e sentir-se amado e em segurança. Por isso, seria de esperar que todos nós fossemos gentis connosco próprios o suficiente para cuidarmos da nossa saúde, e fazermos o que é mais benéfico para nós próprios. Mas, na realidade, nem sempre é assim.

Muitas vezes, sem nos darmos conta, acabamos por ter comportamentos autodestrutivos …

Todos nós ambicionamos ter uma vida equilibrada. Mas o que é que será que isto significa na prática?

Alcançar o equilíbrio dos diferentes aspectos da nossa vida implica autoconhecimento, disciplina, assumir compromisso consigo próprio.

Para algumas pessoas, significa mudar os seus hábitos. Para outras pode ser necessário ultrapassar algumas crenças limitadoras ou traumas antigos.

Venha conhecer o que significa viver em equilíbrio e como é que pode iniciar o seu processo para uma vida mais harmoniosa e feliz.

O que

Todos nós precisamos de amor na nossa vida. Contudo alguns de nós têm uma grande dificuldade em se permitir amar e ser amados.

O ser humano tem uma série de necessidades. Enquanto o nosso bem-estar físico depende de uma alimentação correta ou de um sono reparador, o nosso bem-estar emocional depende do afeto. Somos seres sociais e por isso temos também necessidades que se prendem com as nossas relações com os outros, como a necessidade de pertencer a um grupo …