Como ficou a vida em casal depois do confinamento?
Viver em isolamento social praticamente durante um ano inteiro afastou-nos dos amigos e família, muitos casais passaram tempo em conjunto como nunca antes tinha acontecido.
O stress devido à situação pandémica, o excesso de convivência, falta de espaço pessoal e muitas das vezes, a presença constante dos filhos em casa, foram apenas alguns dos desafios que os casais ultrapassaram nesta fase. Para muitos casais, esta fase foi uma verdadeira prova de fogo, e é importante olhar para a relação e trabalhá-la, para reparar os estragos que tudo isto possa ter causado.
Neste artigo, trazemos até si dicas para que possa lidar melhor com o estado atual da relação, e voltar a conectar-se com o seu par.
Evite relaxar demasiado
Se por um lado, estar mais tempo em casa nos pede roupa mais confortável, ninguém gosta de olhar todos os dias para alguém de pijama, e que não lava o cabelo há 3 dias.
Precisa de se vestir como se fosse para uma gala, todos os dias? Não!
Mas podemos manter o conforto, mantendo também o mínimo de cuidados connosco. Isto será positivo não só para a relação, mas também para o nosso próprio estado emocional.
Mantenha a comunicação ativa
Todo o stress causado pela situação atual, pode fazer com que estejamos mais irritáveis, e consequentemente, qualquer conversa se possa tornar em discussão. É importante conversar sobre aquilo que verdadeiramente estamos a sentir, e tentarmos compreender que o nosso parceiro também está a passar por um período igualmente desafiador.
Divirtam-se!
Não é porque estamos mais limitados naquilo que podemos fazer fora de casa, que temos que passar todo o nosso tempo livre a ver notícias.
Descubra novas atividades que podem fazer em conjunto como por exemplo cozinhar algo exótico ou fazer jogos.
Mantenham espaço para cada um
Estar 24 horas por dia com a mesma pessoa não é saudável, e não há nada de errado com precisar de tempo para estar sozinho. Estabeleçam limites, e tirem algum tempo por dia para fazerem atividades em separado, como ouvir música ou tomar um banho relaxante.
Façam surpresas!
Lembre-se de como tudo começou, e de tudo o que fez para tentar conquistar o seu par. Quanto já estamos há algum tempo com alguém, acabamos por dar a pessoa por garantida, e isso nunca é boa ideia.
Relembre os primeiros tempos, e volte a tentar surpreender o outro. Vai ver que o humor de ambos irá melhorar consideravelmente.