Ataques de Pânico
Comecei a ter ataques de pânico há mais de 5 anos. Os primeiros levaram-me à urgência do hospital, pensava que ia morrer, sentia falta de ar, uma dor no peito, o coração a bater descontrolado, suores no pescoço na cabeça e nas mãos, uma sensação de desmaio (cheguei mesmo a desmaiar).
Mas todos os exames que fazia indicavam que o meu corpo estava bem. Os médicos começaram a dizer-me que era tudo da minha cabeça. Disseram-me que eram ataques de pânico. Aconselharam-me a consultar um psiquiatra. Segui o conselho, e a medicação ajudou-me. Os ataques de pânico praticamente desapareceram, mas continuei a ter sintomas de ansiedade, de medo, medo de sair de casa para ir trabalhar, medo de sair à noite para me encontrar com os amigos, medo de morrer.
Comecei a fechar-me cada vez mais. E passei a sofrer com alguns efeitos secundários. A minha vida sexual não voltou a ser a mesma. A minha vida nunca mais foi a mesma. O medo sempre presente. Perdi a alegria de viver. Resolvi procurar ajuda por outras vias e foi quando na net encontrei a MenteSoma.
Comecei quase de imediato a sentir-me melhor. Os tratamentos começaram rapidamente a fazer efeito. Ao fim de 10 consultas na MenteSoma marquei consulta no Psiquiatra e iniciei o desmame dos medicamentos. Tenho consciência que ainda vai demorar algum tempo até me sentir completamente bem, mas sinto-me confiante.
Recomecei a sair à noite. O medo desapareceu. Durante as consultas tenho revisitado muitas situações do meu passado. Nunca pensei que o passado tivesse tanta influência na minha vida. Mas sinto que é este o caminho. Estou a aprender a conhecer-me e aceitar-me, a colocar menos pressão na minha vida. Não sei como vou ficar, mas estou muito otimista.Depressão
Quando o meu marido me obrigou a ir a uma consulta de hipnose eu não acreditava que fosse possível vir a curar-me. Depois de quase dez anos de sofrimento, de antidepressivos, de comprimidos para dormir, de ansiolíticos e de perda de gosto pela vida, como seria possível ficar bem? Graças à MenteSoma posso, hoje, dizer que estou curada.
Há quase três anos que não tomo medicação e sinto-me bem. Fiz um ano de tratamento, mas valeu a pena. Ao principio as consultas eram semanais, depois passaram a quinzenais, depois marcadas de três em três semanas e por fim consultas mensais. As primeiras foram as mais difíceis, porque tive de reviver partes da minha vida que preferia ignorar. Mas no fim de cada consulta sentia sempre um grande bem-estar, um alívio muito grande.
Ao fim de uns seis meses de tratamento, falei com a minha médica e comecei o desmame da medicação. Devagarinho, sem pressas, afinal de contas já há tantos anos que andava medicada que o meu corpo podia estranhar. Mas não. Foi tudo correndo bem. Livrei-me de toda a medicação. Ao fim de um ano de tratamento comecei a fazer sessões de hipnose de três em três meses. Era como uma manutenção. Fiz a última sessão há seis meses.
Agora sinto-me mais feliz e mais calma. É como se tivesse agora uma nova vida. A relação com o meu marido melhorou imenso. As minhas duas filhas também notam que estou outra, dizem que têm uma nova mãe. Eu já não conseguia acompanhar a educação delas. Readquiri o gosto pelo meu trabalho, e agora sinto novamente alegria de viver. Aprendi (acho que pela primeira vez) a relativizar as dificuldades do dia a dia. Aprendi a lidar melhor com as pessoas com quem tenho de me relacionar.
Recomendo a hipnose clínica na MenteSoma como um bom tratamento a todas as pessoas que sofram de depressão e ansiedade.