Hipnose Clínica
Sente ansiedade, stress ou depressão? Sofre de fobias ou adições?
Então, está na altura de vir a uma consulta de hipnose clínica!
Em que consiste a consulta?
A Hipnose Clínica ou, hipnoterapia, é uma técnica psicoterapêutica usada para comunicar com a parte profunda da mente, o chamado inconsciente.
É uma técnica segura usada com a intenção de gerar novos comportamentos e obter o controle voluntário de reações involuntárias, como, por exemplo, a redução da tensão arterial, a produção ou diminuição de hormonas, diminuição ou aumento da sensibilidade, e a modificação de pensamentos e crenças disfuncionais, como nos casos de fobias e perturbações de pânico.
A hipnose é um estado modificado de consciência. Embora o corpo possa relaxar, a mente continua ativa e processando muitas informações.
Estar em hipnose é estar num estado natural, que espontaneamente nos acontece em vários momentos do quotidiano. Durante a hipnose a pessoa não fica inconsciente, como se estivesse a dormir. Provavelmente, vai lembrar-se de tudo o que aconteceu. Vai ouvir o que o terapeuta diz e pode decidir seguir a sugestão, ou não.
Entrar em hipnose é entrar num estado natural idêntico ao do sonho acordado, portanto não é dormir.
Quando é indicada a Hipnose Clínica?
A Organização Mundial de Saúde recomenda o uso da hipnose como coadjuvante no tratamento de algumas doenças físicas e psicossomáticas e como um meio de tratar algumas doenças mentais e psicológicas como abaixo referimos.
Com a ajuda da hipnose é possível controlar a dor, modular a atividade do sistema nervoso autónomo (sono, concentração, memória), fortalecer o sistema imunológico e regular o metabolismo hormonal.
A Hipnoterapia é, ainda, indicada nas seguintes situações:
- Ansiedade;
- Perturbações de Pânico;
- Perturbação de Stress e Perturbação de Stress Pós-Traumático;
- Depressão;
- Perturbações Somatoformes;
- Síndrome do Cólon Irritável;
- Gravidez e Parto (ajuda na preparação para o parto);
- Controlo da dor, nomeadamente na dor oncológica;
- Traumas por abuso: sexual, físico ou emocional, violação, agressão sexual, etc.;
- Problemas dermatológicos – eczema, psoríase, dermatite atópica;
- Controlo da hipertensão arterial;
- Asma;
- Situações de luto, separação, perda;
- Perturbações do sono tais como: insónias e parassonias, enurese noturna, bruxismo;
- Perturbações do comportamento alimentar tais como: obesidade, bulimia e anorexia nervosas;
- Disfunções sexuais tais como: disfunção eréctil, ejaculação precoce, vaginismo, dispareunia;
- Necessidade de melhoria de autoestima;
- Abuso de substâncias e comportamentos aditivos como tabagismo, alcoolismo, toxicodependência, jogo compulsivo;
- Onicofagia (hábito de roer as unhas);
- Hiperidrose – Suar em excesso;
- Défice de atenção/Hiperactividade;
- Problemas relacionais e Perturbações da fala;
- Treino da assertividade
- Ansiedade de performance.
O que me vai acontecer se
continuar a adiar?
Ultrapassar os seus traumas, e melhorar o seu estado de humor só é possível num local onde pode falar dos seus problemas com um profissional, num ambiente seguro e confidencial, onde pode partilhar com segurança e livremente as suas dificuldades e preocupações, sem preconceitos ou juízos de valor.
Consulte a MenteSoma e verá que não se arrepende!
A hipnose clínica usa métodos e técnicas psicoterapêuticos, nomeadamente a psicologia clínica.